Osteokondroos on luu- ja lihaskonna degeneratiivne-düstroofne haigus, mis esineb igas vanuses patsientidel.
Kaasaegne meditsiin tuvastab mitu haiguse asukohta, mistõttu on ilmnenud rindkere piirkonna osteokondroosi mõiste.
Mis on rindkere osteokondroos
Rindkere lülisamba osteokondroos on regeneratiivne (destruktiivne) protsess, mis paikneb vahemikus 8–19 selgroolüli, mis moodustab inimese rindkere selgroo.
Erinevalt teistest haigustüüpidest võivad rindkere osteokondroosi sümptomid ilmneda nii noortel kui ka eakatel inimestel.
Haiguse eripäraks on selle varajase diagnoosimise raskus, mis on seotud selgroo vähese liikuvusega ja peamiste sümptomite tuvastamise raskusega. Seetõttu on rindkere osteokondroosi esimeste nähtude avastamisel oluline viivitamatult konsulteerida spetsialistiga, et vältida pöördumatuid protsesse.
Põhjused
Lülisamba rindkere osteokondroosi peamiseks põhjuseks on düstroofsete protsesside (rakkude ainevahetuse häired), mis muudavad kudesid ja provotseerivad metaboolsete toimingute tüsistusi, esinemine, mis on põhjustatud ebapiisavalt tasakaalustatud toitumisest ja ebaõigest koormusest lülidevahelistele ketastele.
Lisaks sisaldab rindkere osteokondroosi tekke riski suurendavate tegurite loetelu:
- intervertebraalsete hernia olemasolu;
- seljaaju verevarustuse rikkumine;
- mineraalide tasakaalu rikkumine organismis;
- regulaarselt suurenenud koormused selgroole;
- valdavalt istuv eluviis;
- varasemate vigastuste tagajärjed;
- aktiivse spordiga tegelemine.
Rindkere piirkonna osteokondroosi peamised sümptomid
Valu rinnus koos osteokondroosiga on kliinilise pildi peamine sümptom. Kuid arvestades rindkere osteokondroosi üldisi sümptomeid, võime esile tõsta ka:
- hingamisraskused, pigistustunne rinnus;
- raskused painutamisel;
- jäsemete külmumise tunde perioodiline esinemine vereringepuudulikkuse tõttu;
- rabedad küüned ja juuksed;
- iiveldus, seedehäired;
- valu, mida on lihtne segi ajada südame-veresoonkonna haigustega kaasnevaga;
- piimanäärmete valulikkus naistel;
- ebamugavustunne ja neelamisraskused, köha.
Rindkere osteokondroosi mitmete sümptomite ilmnemine nõuab viivitamatut konsulteerimist ja täielikku läbivaatust spetsialisti poolt, et teha täpne diagnoos ja määrata rindkere osteokondroosi raviplaan.
Haiguse arengu etapid
Eksperdid eristavad rindkere osteokondroosi kolm peamist arenguetappi:
1. etapp - haiguse arengu algus. Iseloomustab kliiniliste ilmingute puudumine.
Esimese astme rindkere osteokondroosi tunnused:
- vaevumärgatav, kerge valulik lumbago, millega kaasneb näriv valu rinnus. Ebameeldivad aistingud intensiivistuvad pärast rasket tööd või rasket tõstmist;
- lihasspasmid, lihasraami pidev toon ilma nähtava põhjuseta;
- ebamugavustunne südame piirkonnas.
Arsti poole pöördumine haiguse algstaadiumis tagab haiguse täieliku paranemise.
2. etapp – haiguse progresseerumine põhjustab lülivaheketastes mikrolõhede moodustumist, mis põhjustab piiratud liikuvust ja tugeva valu ilmnemist.
Kliinilised ilmingud hõlmavad järgmist:
- lülisamba visuaalselt märgatav deformatsioon;
- rõhu langus;
- kaasnev katse asetada käsi pea taha koos tuntava valuga rinnaku piirkonnas;
- krooniline väsimustunne;
- ebamugavustunne rindkere piirkonna südame ja seljaaju piirkonnas.
Kui haigus avastatakse selles etapis, võib tervise taastamise protsess nõuda üsna pikka aega.
3. etapp on arenenud protsess, millel on negatiivne mõju kogu kehale tervikuna.
Sellised ohtlikud ilmingud nagu:
- lülisamba piiratud liikuvus;
- terav valu;
- intervertebraalsete herniate ilmnemine;
- veresoonte ja närvijuurte pigistamine;
- sapiteede haigused.
Rindkere osteokondroosi ravist keeldumine selles etapis võib põhjustada puude.
Kuidas ravida rindkere osteokondroosi
Enne rindkere osteokondroosi ravi määramist on oluline külastada spetsialisti. Haiguse diagnoosi peaks läbi viima ainult spetsialist. Lülisamba rindkere osteokondroosi ravi määrab neuroloog pärast kvaliteetset uuringut.
Rindkere osteokondroosi ravi alustamise põhireegel on valust vabanemine. Tänapäeval on mitmeid optimaalseid ravivõimalusi. Vaatame igaüks neist üksikasjalikumalt.
Füsioteraapia
Rindkere osteokondroosi füsioterapeutilist ravi kasutatakse meditsiinipraktikas üsna sageli nii ägedas staadiumis kui ka pärast seda, et saavutada haiguse pikaajaline remissioon.
Rindkere lülisamba osteokondroosi korral kasutatakse füsioteraapia meetodeid, näiteks:
- meditsiiniline elektroforees - alalisvoolu ja ravimite koosmõju;
- UHF-ravi – kokkupuude kõrgsageduslike elektromagnetväljadega;
- Magnetteraapia on alternatiivmeditsiin, mis hõlmab konstantse või vahelduva magnetvälja kasutamist;
- ravimite fonoforees - ravimite manustamine ultraheli mõjul;
- detensorteraapia – lülisamba lihase raami lõdvestamine spetsiaalse madratsi/mati abil.
Oluline on märkida, et füsioterapeutiliste meetodite määramisel degeneratiivse haiguse raviks võetakse arvesse selle arenguetappi. Füsioterapeutilise ravi sobimatu kasutamine võib olukorda veelgi süvendada ja välistada pikaajalise remissiooni võimaluse.
Massaaž rindkere osteokondroosi korral
Massaaž on üks tõhusamaid rindkere osteokondroosi mitteravimiravi meetodeid.
Refleksmassaaži efekti tagamine avaldab positiivset mõju lülisamba kahjustatud piirkonnale, mis kutsub esile ravi positiivse dünaamika.
Erinevalt teistest lülisambaosadest nõuab rindkere lülisamba massaažile erilist lähenemist. Selle tsooni lihaskiududel on eriline toimelävi.
Massaažiprotseduuride positiivne mõju avaldub:
- valu taseme vähendamine;
- vereringe parandamine haiguse asukohas;
- lihasspasmide kõrvaldamine;
- käte lihaste tugevuse suurendamine;
- lülisamba liikuvuse suurendamine ja kõhrekoe regeneratiivsete protsesside käivitamine.
Rindkere massaaži põhiprintsiipide hulgas tasub esile tõsta:
- seansi algus tuleks läbi viia kergete löökidega, mis tagab verevoolu ja vähendab valu;
- massaaži ajal on soovitatav kasutada pigistavaid liigutusi, hõõrumist ja patsutamist;
- iga liigutust tuleb korrata 4-5 korda;
- liigutused tuleks läbi viia mööda ühte trajektoori: abaluudest kaelani, ülespoole;
- rindkere piirkonna mõlemat külge tuleb ravida eraldi.
Rindkere osteokondroosi harjutusravi
Füsioteraapia (terapeutilise kehalise kasvatuse) tunnid annavad võimaluse pakkuda kvaliteetset tuge selja lihasraami optimaalsele toonusele ja aitavad leevendada paravertebraalsete lihaste valulikkust.
Rindkere piirkonna osteokondroosi harjutusravi on kõige tõhusam haiguse arengu algfaasis.
Võimlemisel on oluline arvestada ja järgida rindkere piirkonna osteokondroosi harjutuste sooritamise põhireegleid, sealhulgas:
- süstemaatiline kordamine mitme kuu jooksul;
- õppetunni kestus ei tohiks ületada poolt tundi;
- rindkere osteokondroosi võimlemine tuleks läbi viia ilma lisavarustust kasutamata;
- Treenida tuleks ainult mugavates riietes ja jalanõudes;
- võttes arvesse olemasolevaid vastunäidustusi.
Absoluutsed vastunäidustused hõlmavad järgmist:
- ägedad südamepatoloogiad;
- kehatemperatuuri tõus (üle 37,6 ° C);
- onkoloogilised haigused;
- vaimne ebastabiilsus;
- dermatoloogilised haigused;
- kõrge vererõhk.
Konsultatsioon neuroloogiga koos mõistliku ja pädeva lähenemisega treeningule tagab remissiooni eduka saavutamise haiguse erinevates staadiumides.
Ravimid
Lülisamba rindkere osteokondroosi medikamentoosne ravi toimub tablettide, süstide, suposiitide või salvide/geelide võtmisega.
Ravi ravimitega toimub mitme kuu jooksul. Positiivsete muutuste puudumisel kõrvaldatakse haigus operatsiooniga.
Põletikuvastased mittesteroidsed ravimid (MSPVA-d)
Neid kasutatakse valu vähendamiseks ja närvijuurtes esinevate põletikuliste protsesside leevendamiseks.
PVNS-i ise manustamine on tervisele äärmiselt ohtlik ja võib põhjustada korvamatut kahju. Vajalik on spetsialisti konsultatsioon.
Glükokortikosteroidid
Kuna ravimid on hormonaalsed, tuleb nende kasutamine kokku leppida raviarstiga. Vastasel juhul võib kehale tekitada korvamatut kahju.
Diureetikumid
Diureetikumid, mis leevendavad turset pigistatud närvijuurte juuresolekul.
Vitamiinide kompleksid
Vitamiinide võtmine parandab närvikoes toimuvaid ainevahetusprotsesse.
Kvaliteetse ainevahetuse taastamiseks määratakse patsientidele B-vitamiinid.
Kondroprotektorid
Ravimid, mille kasutamine tagab lülivaheketaste elastsuse ja lööke neelavate funktsioonide taastamise.
Rindkere osteokondroosi ravimite võtmise intensiivsus ja annus määratakse, võttes arvesse haiguse arenguetappi.
Spasmolüütikumid
Need aitavad lõõgastuda lihaste raami ja aitavad vabaneda pidevate spasmide probleemist, alustades rindkere osteokondroosi taastumisprotsessi.
Toit
Mis tahes haiguse terapeutiline ravi eeldab tasakaalustatud toitumise põhitõdede järgimist.
Rindkere lülisamba osteokondroosi dieet aeglustab patoloogilisi protsesse ja aitab kiirendada taastumisprotsesse.
Toitumisalane korrigeerimine hõlmab selliste toiduainete osakaalu suurendamist toidus, mis sisaldavad kõhrekoe taastumist soodustavaid looduslikke kondroprotektoreid.
Oluline on märkida, et degeneratiivsete-düstroofsete protsesside ajal peaks toitumine põhinema toitumise täielikkuse ja joomise režiimi järgimisel.
Toit peab sisaldama kaltsiumi, magneesiumi, fosforit, retinooli ning B- ja C-vitamiini sisaldavaid toiduaineid.
Samuti on vaja piirata kange tee ja kohvi tarbimise taset, samuti loobuda halbadest harjumustest.
Dieedist on soovitatav täielikult välja jätta erinevad pooltooted, värsked küpsetised, samuti margariin ja kõrge suhkrusisaldusega gaseeritud joogid.
Ennetamine
Lülisamba rindkere osteokondroosi esinemise või süvenemise vältimiseks on soovitatav regulaarselt läbi viia mitmeid ennetavaid meetmeid, sealhulgas:
- halbadest harjumustest loobumine;
- õige, tasakaalustatud toitumise põhimõtete järgimine;
- lülisamba ohutuima ja mugavama asendi jälgimine kõndides, joostes, istudes;
- mugava une tagamine õiges kehaasendis;
- harjutuste korraldamine vastavalt osteokondroosiga rindkere lülisamba soovitatavatele harjutuste komplektidele.
Inimese igapäevaelu mugavuse määrab suuresti tema tervis.
Kui ilmnevad esimesed lülisambahaiguse sümptomid, pöörduge nõu spetsialisti poole, kes aitab haigust diagnoosida ja valida õige ravikuuri rindkere lülisamba osteokondroosi raviks.