Osteokondroosi korral on häiritud interpretebraalsete ketaste struktuur ja funktsioon, mis tagab selgroo paindlikkuse ja liikuvuse. Haiguse intensiivistudes tekib selgroolülides pöördumatuid muutusi.
Osteokondroosi põhjused on sisemised (endogeensed) ja välised (eksogeensed).
Endogeensed põhjused hõlmavad järgmist:
- lülisamba emakasisese arengu rikkumine,
- Pärilik eelsoodumus ja vanusega seotud muutused kõhres.
Osteokondroosi peamine eksogeenne põhjus on selgroo koormuse vale jaotus, mis põhjustab kõhre muutumist liigse rõhu kohtades.
Provotseerib haigust:
- selgroo trauma,
- nakkused,
- nõrgenenud seljalihased,
- selgroo ja külgsuunaline S-kujuline kumerus,
- narkootikumide raskused
- ebamugava poosi pikk kinnipidamine.
Osteokondroos võib areneda mitte ainult vaimse tööga seotud ebaõige kehahoiakuga inimestel, vaid ka neil, kes on füüsiliselt hästi koolitatud.
Lisaks osteokondroosi tekke mehaanilistele põhjustele viivad need ka järgmiseni:
- metaboolsed häired (peamiselt kaltsium ja fosfor),
- Mikroelementide ja vitamiinide puudumine (magneesium, mangaan, tsink, D -vitamiin),
- Pärilik eelsoodumus mängib üsna suurt rolli.
Ilmuvad raskused, hüpped, kukkumised, staatilised koormused, selgroolülide ketaste mikrovigastused. Kui see juhtub süstemaatiliselt, kaotavad kahjustatud lülisamba kettad aja jooksul oma elastsed omadused, lamedad ja selgroolülide vaheline kaugus väheneb. Ja see tähendab, et seljaajust ulatuvad närvijuured on kinnitatud, valu ilmneb. Samal ajal ilmneb neuro-veresoonkonna kimbu klambris turse, mis põhjustab veelgi suurema rikkumise ja suurenenud valu. Kui lülisamba ketas on juba hakanud varisema, lakkab see amortiseerimast, on veelgi vigastatud ja järk -järgult kaotab selg oma paindlikkuse.
Osteokondroosi peamine märk on valu. Sõltuvalt sellest, kus on kahjustatud lähialad kettad, võivad need haiget teha: kael, õlg, käsi, selg ja isegi rind. Mõnikord arvab inimene, et tal on südameprobleeme, kuid tegelikult valutab see osteokondroosi tagajärjel närvi. Samaaegselt tunneb inimene sageli lihaste ületreeningut ja tuimust. Kui aju söödavad veresooned pigistatakse, ilmuvad peavalu, pearinglus, müra kõrvades, topeltsilmad, iiveldus ja oksendamine, minestamine.
Peate selliste kaebustega ühendust võtma neuroloogile. Ta uurib seljaaju, kontrollib, kuidas aju ringlusega asjad on, ja vajadusel määrab vastava selgroo radiograafia, arvuti- või magnetresonantsi tomograafia.
Osteokondroosi ravi on pikk protsess, mis nõuab suure tahtejõu ja vaba ajaga inimest. Praeguseks on haiguse vastu võitlemiseks palju meetodeid: ravim, manuaalteraapia, veojõud, massaaž ja terapeutiline võimlemine.
Näpunäited radikuliidi ja osteokondroosi ennetamiseks:
- Lülisamba ja kehahoiakute häirete kõveruse õigeaegne parandamine koolietastel.
- Osalege aktiivselt kehalise kasvatusega, mis võimaldab teil moodustada lihaste korsetti.
- Kinnitage dieedile, tarbides vitamiinide, kaltsiumi ja magneesiumi piisava sisaldusega tooteid (kalad ja muud merekingitused, kapsas, spinat, oad, pähklid, seemned, herned, jäme leib ja värske piim).
- Võitle ülemäärase kaalu üle.
- Kaalude kandmisel veenduge mõlemale kätele ühtlane koormus, kandes kottide asemel seljakotte. Tõstke raskusi ainult jalgade, mitte selgrooga.